Sünnitusjärgse doulana olen pere kaitseingel,
kes kindlustab selle, et kõik pereliikmed tunneksid end uue ilmakodaniku ja elukorraldusega kohanedes olulise ja hoituna. Aitan säilitada kodusoojust ja harmooniat nii emotsionaalsel kui füüsilisel tasandil. Olen olemas nähtamatu varju või aktiivse tegutsejana vastavalt sellele, millist abi pere hetkel kõige enam vajab. Austan ema ja beebi läheduse loomise vajadust, hoolitsedes selle eest, et ema ei peaks koormama end igapäevaste kohustustega. Minu pakutav tugi on nii füüsiline, emotsionaalne kui ka informatiivne – seda kõike selleks, et saaksin pakkuda terviklikku teenust ja pere ei peaks kulutama oma väärtuslikku aega erinevate spetsialistide otsimisele, vaid saaks koos kohaneda, õppida ja kasvada.
Minu poolt pakutav toetus ei mahu kindlatesse piiridesse, sünnitusjärgse doulana lepin iga perega eraldi kokku, millist abi ja millises mahus nad minult soovivad. Olen kokkulepetes paindlik, kuna elu beebidega on alati üllatusi täis.

Olen füüsiline tugi
aitan hoolitseda beebi eest, kui Sa vajad puhkust
vannitan, mähin, riietan ja teen beebiga kõiki vajalikke toiminguid
võimaldan Sul võtta aega iseendale: duši all käimiseks, tee joomiseks, enda eest hoolitsemiseks – jah, väikese beebi kõrvalt võib see alguses osutuda parajaks väljakutseks
hoian, õpetan, sõidutan pere suuremaid lapsi
valmistan kosutavat sööki ja hoolitsen selle eest, et Sinu menüüs oleks sünnitusjärgset taastumist toetavad toiduained
teen majapidamistöid
jalutan koera või kassiga
käin sisseoste tegemas
toetan sünnitusjärgset taastumist

Olen emotsionaalne tugi
toetan Sinu ja beebi omavahelise kiindumussuhte teket
kuulan ja aitan lahti mõtestada sünnitusel kogetut
aitan pere vanemaid lapsi uue olukorraga kohanemisel
selgitan mehele, milliseid muutusi naine läbib emaks saades ja kuidas teda sel teekonnal toetada, et säiliks lähedus mehe ja naise vahel
kuulan ja toetan Sind eelarvamustevabalt, aktsepteerin Su tundeid

Olen informatiivne tugi
pakun imetamisnõustamist
selgitan, mismoodi kasvuspurdid ja arenguhüpped mõjutavad beebi käitumist 1. eluaastal
aitan välja selgitada beebi nutu ja rahutuse põhjused
näitan, kuidas beebi gaasivalusid leevendada rahvatarkuste ja massaaži abil
tutvustan riidest mähkmete maailma
nõustan lapsekandmisvahendite osas
jagan kontakte huvipakkuvate beebiringide kohta
aitan eristada müüte teaduslikult tõestatud infost
annan praktilisi soovitusi, kuidas pere lemmikloomade stressi vähendada
õpetan vaagnapõhjalihaseid toetavaid harjutusi, aitan valida treeningvahendeid
Oma töös lähtun professionaalsetest teadmistest, konkreetse pere soovidest ja siirast soovist muuta sünnitusjärgne periood kõigi pereliikmete jaoks kauniks ja helgeks.

Sünnitusjärgse doulana olen pere kaitseingel,
kes kindlustab selle, et kõik pereliikmed tunneksid end uue ilmakodaniku ja elukorraldusega kohanedes olulise ja hoituna. Aitan säilitada kodusoojust ja harmooniat nii emotsionaalsel kui füüsilisel tasandil. Olen olemas nähtamatu varju või aktiivse tegutsejana vastavalt sellele, millist abi pere hetkel kõige enam vajab. Austan ema ja beebi läheduse loomise vajadust, hoolitsedes selle eest, et ema ei peaks koormama end igapäevaste kohustustega. Minu pakutav tugi on nii füüsiline, emotsionaalne kui ka informatiivne – seda kõike selleks, et saaksin pakkuda terviklikku teenust ja pere ei peaks kulutama oma väärtuslikku aega erinevate spetsialistide otsimisele, vaid saaks koos kohaneda, õppida ja kasvada.
Minu poolt pakutav toetus ei mahu kindlatesse piiridesse, sünnitusjärgse doulana lepin iga perega eraldi kokku, millist abi ja millises mahus nad minult soovivad. Olen kokkulepetes paindlik, kuna elu beebidega on alati üllatusi täis.

Olen füüsiline tugi
aitan hoolitseda beebi eest, kui Sa vajad puhkust
vannitan, mähin, riietan ja teen beebiga kõiki vajalikke toiminguid
võimaldan Sul võtta aega iseendale: duši all käimiseks, tee joomiseks, enda eest hoolitsemiseks – jah, väikese beebi kõrvalt võib see alguses osutuda parajaks väljakutseks
hoian, õpetan, sõidutan pere suuremaid lapsi
valmistan kosutavat sööki ja hoolitsen selle eest, et Sinu menüüs oleks sünnitusjärgset taastumist toetavad toiduained
teen majapidamistöid
jalutan koera või kassiga
käin sisseoste tegemas
toetan sünnitusjärgset taastumist

Olen emotsionaalne tugi
toetan Sinu ja beebi omavahelise kiindumussuhte teket
kuulan ja aitan lahti mõtestada sünnitusel kogetut
aitan pere vanemaid lapsi uue olukorraga kohanemisel
selgitan mehele, milliseid muutusi naine läbib emaks saades ja kuidas teda sel teekonnal toetada, et säiliks lähedus mehe ja naise vahel
kuulan ja toetan Sind eelarvamustevabalt, aktsepteerin Su tundeid

Olen informatiivne tugi
pakun imetamisnõustamist
selgitan, mismoodi kasvuspurdid ja arenguhüpped mõjutavad beebi käitumist 1. eluaastal
aitan välja selgitada beebi nutu ja rahutuse põhjused
näitan, kuidas beebi gaasivalusid leevendada rahvatarkuste ja massaaži abil
tutvustan riidest mähkmete maailma
nõustan lapsekandmisvahendite osas
jagan kontakte huvipakkuvate beebiringide kohta
aitan eristada müüte teaduslikult tõestatud infost
annan praktilisi soovitusi, kuidas pere lemmikloomade stressi vähendada
õpetan vaagnapõhjalihaseid toetavaid harjutusi, aitan valida treeningvahendeid
Oma töös lähtun professionaalsetest teadmistest, konkreetse pere soovidest ja siirast soovist muuta sünnitusjärgne periood kõigi pereliikmete jaoks kauniks ja helgeks.
