Esimesel kohtumisel saame tuttavaks ja selgitame välja, mil viisil saan Sulle ja Su perele toeks olla. Kohtumine on tasuta ja toimub Sulle sobivas kohas Tallinnas, Keilas või lähiümbruses (1 h).

  • Pisipakett: 350 € (tutvumiskohtumine + sünnitoetus)
  • Klassikaline pakett: 550 € (tutvumiskohtumine + sünnitoetus + 4 kohtumist)

Pisipakett sobib Sulle, kui soovid doulat vaid sünnituse juurde ega vaja rasedusaegseid ega sünnitusjärgseid kohtumisi või kui vajadus doula järele ilmneb alles sünnitustegevuse käigus.

Klassikalise paketi puhul saad ise otsustada, mitu kohtumist teeme enne ja mitu kohtumist pärast sünnitust. Ühe kohtumise kestus on 2 h ja saame seda kasutada informatiivseks, emotsionaalseks või füüsiliseks ettevalmistuseks/tegevuseks.

Teemadevalik:

rasedusaegne toitumine ja liikumine, emotsionaalsete ja füüsiliste muutustega toimetulek, loote sünnieelne õpetamine, sünnituse füsioloogia, emotsionaalne ettevalmistus sünnituseks, hingamisharjutused, sünnitusasendid, valutustamise võimalused, tugiisiku roll sünnitusel, sünnitus- ja/või sünnitusjärgse plaani koostamine, ettevalmistused 4. trimestriks, lähedus paarisuhtes, kinesioteipimine, lõõgastav massaaž rebozo salliga, kristalliteraapia, sünniloo kuulamine ja analüüs, imetamisnõustamine, vastsündinu hooldus, pere vanemate lastega lähedussuhte kindlustamine, kiindumussuhe beebiga, vaagnapõhjalihaste treening, praktiline abi majapidamistöödes ja lapsehoidmisel, sünnitusjärgsed kosutavad näksid, lapsekandmisvahendid, riidest mähkmete tutvustus, gaasivalude leevendamine.

Kõikide pakettide puhul tulen sünnitust toetama niipea, kui tunned selleks vajadust ja jään Sinu juurde kuni kaheks tunniks pärast lapse sündi, samuti olen Sinu jaoks olemas 24/7 telefoni ja e-posti teel kuni kuu aega pärast sünnitust.

Koduvisiit (sisaldab ühte koduvisiiti ja igakülgset toetust e-posti teel kuni kaks nädalat pärast visiiti): 40 EUR
Konsultatsioon e-posti teel: tasu tunnetuslik

Toetuse/konsultatsiooni hind sõltub toetuse pikkusest:
2-4 h (25 EUR/h)
5-10 h (23 EUR/h)
11+ h (20 EUR/h)
Ühe visiidi pikkuseks on minimaalselt 2 h.

Lisateenused

Konsultatsioon e-maili teel: tasu tunnetuslik

Kinesioteipimine: 20 € (materjal hinnas, teenust pakun Keila-Joal, koduvisiidi puhul lisandub kütusekulu 0,20 EUR/km)

Minu tööpiirkonnaks on Tallinn ja Harjumaa, kokkuleppel ja võimalusel pakun sünnitoetust ka Hiiumaal.

Töökeeled: eesti ja inglise, suhtlustasandil saan hakkama ka lihtsama vene keelega.

Esimesel kohtumisel saame tuttavaks ja selgitame välja, mil viisil saan Sulle ja Su perele toeks olla. Kohtumine on tasuta ja toimub Sulle sobivas kohas Tallinnas, Keilas või lähiümbruses (1 h).

  • Pisipakett: 350€ (tutvumiskohtumine + sünnitoetus)
  • Klassikaline pakett: 550 € (tutvumiskohtumine + sünnitoetus + 4 kohtumist)

Pisipakett sobib Sulle, kui soovid doulat vaid sünnituse juurde ega vaja rasedusaegseid ega sünnitusjärgseid kohtumisi või kui vajadus doula järele ilmneb alles sünnitustegevuse käigus.

Klassikalise paketi puhul saad ise otsustada, mitu kohtumist teeme enne ja mitu kohtumist pärast sünnitust. Ühe kohtumise kestus on 2 h ja saame seda kasutada informatiivseks, emotsionaalseks või füüsiliseks ettevalmistuseks/tegevuseks.

Teemadevalik:

rasedusaegne toitumine ja liikumine, emotsionaalsete ja füüsiliste muutustega toimetulek, loote sünnieelne õpetamine, sünnituse füsioloogia, emotsionaalne ettevalmistus sünnituseks, hingamisharjutused, sünnitusasendid, valutustamise võimalused, tugiisiku roll sünnitusel, sünnitus- ja/või sünnitusjärgse plaani koostamine, ettevalmistused 4. trimestriks, lähedus paarisuhtes, kinesioteipimine, lõõgastav massaaž rebozo salliga, kristalliteraapia, sünniloo kuulamine ja analüüs, imetamisnõustamine, vastsündinu hooldus, pere vanemate laste lähedussuhte kindlustamine, kiindumussuhe beebiga, vaagnapõhjalihaste treening, praktiline abi majapidamistöödes ja lapsehoidmisel, sünnitusjärgsed kosutavad näksid, lapsekandmisvahendid, riidest mähkmete tutvustus, gaasivalude leevendamine.

Kõikide pakettide puhul tulen sünnitust toetama niipea, kui tunned selleks vajadust ja jään Sinu juurde kuni kaheks tunniks pärast lapse sündi, samuti olen Sinu jaoks olemas 24/7 telefoni ja e-posti teel kuni kuu aega pärast sünnitust.

Koduvisiit (sisaldab ühte koduvisiiti ja igakülgset toetust e-posti teel kuni kaks nädalat pärast visiiti): 40 EUR
Konsultatsioon e-posti teel: tasu tunnetuslik

Toetuse/konsultatsiooni hind sõltub toetuse pikkusest:
2-4 h (25 EUR/h)
5-10 h (23 EUR/h)
11+ h (20 EUR/h)
Ühe visiidi pikkuseks on minimaalselt 2 h.

Lisateenused

Konsultatsioon e-maili teel: tasu tunnetuslik

Kinesioteipimine: 20 € (materjal hinnas, teenust pakun Keila-Joal, koduvisiidi puhul lisandub kütusekulu 0,20 EUR/km)

Minu tööpiirkonnaks on Tallinn ja Harjumaa, kokkuleppel ja võimalusel pakun sünnitoetust ka Hiiumaal.

Töökeeled: eesti ja inglise, suhtlustasandil saan hakkama ka lihtsama vene keelega.